Ana SayfaEtiketlerC vitamini

Etiket: C vitamini

Mevsim geçişlerine dikkat! Bağışıklığı güçlendirmenin sırrı biberde

Bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve sebze ve bakliyatlarla beslenmek gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, c vitamininden zengin siyah üzüm ve biber tüketiminin oldukça önem taşıdığına dikkat çekti. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, dolmalık biber, kapya biber gibi sebzeler, turunçgiller ve siyah üzüm gibi meyveler bağışıklığı destekleyen ve bol miktarda fitobesin ve C vitamini içeren besinlerdir” dedi.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini ve çinko!

Pandemi sürecinde koronavirüse karşı en büyük silahın bağışıklık sistemini güçlü tutmaktan geçtiğini söyleyen uzmanlar, limon, portakal, bergamot gibi bitki kabuklarını kaynatıp tüketmenin yararlı olabileceği görüşünde. Özellikle kronik hastalığı olanlar ve gebeler gibi özellikli gruplarda yer alan kişilere uyarıda bulunan Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, bu ürünleri tüketmeden mutlaka hekime danışmaları gerektiğinin altını çizdi.

Don't miss