Ana SayfaEtiketlerSpor

Etiket: spor

Sağlıklı kilo vermek için 15 öneri

Covid-19 ile birlikte gelen endişe ve hareketsiz yaşam pek çok kişi için kilo sorununu beraberinde getirdi. Mart ayından itibaren gündemimizden düşmeyen koronavirüs nedeniyle alınan kiloları sağlıklı şekilde vermenin kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlayacağını söyleyen uzmanlar, kilo verirken uygulanması gereken 15 öneride bulundu.

Spor yaparken maske takmalı mıyız? Uzmanlar açıkladı

Koronavirüs döneminde spor yaparken 'maske takılmalı mı, takılmamalı mı' sorusu tartışılmaya devam ediliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Öner Dikensoy “Sporun her türünde mutlaka maske takmak doğru bir yaklaşım değil. Tek başına koşuyorsanız ya da yürüyorsanız maske takmanız gerekmez." derken Antrenör, Spor Eğitmeni Esranur Kaplan da "Mümkün olduğunca açık alanlarda maskesiz spor yapılmalı." açıklamasını yaptı.

Don't miss