Ana SayfaEtiketlerEgzersizden önce ve sonra ne yenir

Etiket: Egzersizden önce ve sonra ne yenir

Egzersizden önce ve sonra ne yenir? Hızlı kilo vermek isteyenlere uzman tavsiyeleri

Hızlı kilo vermek pek çok kişi çabalıyor. Uzmanlar kilo vermek için kalori alımını azaltmak ve günlük hayata daha çok hareket katılmasını tavsiye ediyor. Spor yapmaya başlayanlar ise en çok egzersizden önce ve sonra yenilecekler konusunda yanlış kararlar verebiliyor.

Don't miss