Sanal DOKTOR
Ana SayfaEtiketlerBesin

Etiket: Besin

Bu besinler sonbahar depresyonundan koruyor!

Doktor -

Koronavirüs pandemisi ve sonbahar depresyonunun kişileri etkisi altına aldığı şu günlerde tüketilen besinler yardımımıza koşuyor. Uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında yer alan brokolinin mutlaka tüketilmesini tavsiye ediyor.

Bağışıklığı güçlendirmek için bu besinler kurtarıcınız olacak

Doktor -

Koronavirüs pandemisi nedeniyle bağışıklığı güçlendirmenin daha da önemli olduğu şu günlerde diyetisyen Esra Işıkdemir'den tavsiyeler geldi. Kış döneminin yaklaşmasıyla birlikte hastalık riskinin artması, yediklerimizi daha da önemli kılıyor. Peki bağışıklığı güçlendirmek için ne yememiz gerekiyor? İşte koronavirüs salgını için de en büyük destekçimiz olacak bağışıklığı güçlendirmek için tüketilebilecek o besinler...

Her gün tüketiyoruz! O besinler ruh halimizi nasıl etkiliyor?

Doktor -

Besinlerin mutluluk hormonu salgılanmasını sağladığını söyleyen uzmanlar, bazı besinlerinse kişileri strese sokabildiğini söylüyor. Beden sağlığı kadar ruh sağlığı için de tüketilen besinlerin önem taşıdığını söyleyen Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, besinlerin insan psikolojisine etkileri hakkında bilgi verdi.

Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıkları başarıyı etkiler mi?

Doktor -

Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarının önemine değinen Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Turgut Aydın, tüp bebek tedavisine yardımcı olabilecek besinleri sıralayarak, anne ve baba adaylarına önerilerde bulundu.

Bu besinler stresi azaltıyor!

Doktor -

Stresli günlerin etkisinden kurtulma noktasında besinlere başvurulabileceğini söyleyen uzmanlar, bazen koşturmayla geçen günü bazense farkında dahi olmadan yaşadığımız stresi antidepresan özelliği bulunan bitkilerle geride bırakmanın mümkün olduğunu açıkladı. Kişiyi bir miktar rahatlatan ve uyku sağlayan bitkilerle aradığınız dinlenme fırsatını bulmaya ne dersiniz? İşte Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'tan bu noktada size yardımcı olabilecek birkaç öneri...

Don't miss

Sitede yer bilgiler genel sağlık bilgisi olup, herhangi bir hastalığın teşhisi veya tedavisi için tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir. Herhangi bir sağlık sorununuz için mutlaka doktorunuza danışın. Doktor.net.tr bu bilgilerin doğruluğu ve eksiksizliği konusunda garanti vermez.

Hakkımızda

Branşlar

Son Makaleler

Bu sitedeki bilgiler, sağlıklı yaşam konusunda genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kişisel sağlık durumunuzla ilgili herhangi bir karar vermeden önce mutlaka doktorunuza danışınız. Bu sitedeki bilgiler, tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemeli, herhangi bir hastalığın teşhisi veya tedavisi için kullanılmamalıdır. Doktor.net.tr, bu sitede yer alan bilgilerin doğruluğu, eksiksizliği veya güncelliği konusunda herhangi bir garanti vermez. Bu sitedeki bilgileri kullanmanızın sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir sorun için Doktor.net.tr sorumlu tutulamaz.