Covid-19'dan korunmak isterken evlerde geçirdiğimiz zamanın artması ile birlikte yaşanan hareketsizlik yetişkinler gibi çocuklar için de obezite sorununu gündeme getirdi. Online eğitimle birlikte obezite olasılığının da arttığı günlerde ebeveynler, çocuklarının sağlığını korumak için sağlıklı beslenme konusunda araştırma yapmaya başladı. Konu ile ilgili bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, bu süreçte yapılması gerekenleri anlattı.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin bugünlerde büyük önem taşıdığını söyleyen Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, bunun sağlıklı beslenme, uyku, egzersiz ve stres yönetimiyle mümkün olduğunu anlattı. İşte pandemi nedeniyle havaların soğumasıyla birlikte artan tedirginliği geride bırakmanızı sağlayacak öneriler...
Alzheimer nedenleri arasında yaş kadar beslenme şeklinin de yer aldığını söyleyen uzmanlar, alzheimerdan korunmak için yapılması gerekenleri anlattı. Kırmızı ete dayanan, bol kolesterollü, yağlı bir beslenme tarzının alzheimerı tetiklediğini söyleyen uzmanlar, sosyal izolasyonda geçirilen pandemi döneminin alzheimer hastalarını olumsuz etkilediğine de dikkat çekti.
Spor, sağlıklı yaşam dışında iş hayatında başarı elde etmek için gerekli alışkanlıkları kazanmaya da yardımcı oluyor. Egzersizle birlikte uzaklaşılan olumsuz düşünceler, motivasyon ve odaklanmayı daha kolay hale getiriyor. Bu da daha başarılı sonuçlar elde etmeyi sağlıyor. Hayatta disiplin oluşturmayı sağlayan ve kişileri zinde tutan sporla birlikte odaklanma problemi ortadan kalkıyor. Motivasyonu artırdığı da kanıtlanan spor, bakın kişilere iş hayatında başka hangi alışkanlıklar kazandırıyor...
Toplumda her ne kadar ileri yaş hastalığı olarak bilinse de uzmanlar gençleri kalp krizi konusunda uyararak genç yaşta kalp krizi geçirmemek için nelere dikkat etmek gerektiğini anlattı. Son yıllarda gençlerde de görüldüğü gözlenen kalp krizinden korunmak için ne yapmak gerekiyor? İşte uzman tavsiyeleriyle kalp krizinden korunmak için yapılması gerekenler...
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Çerez AyarlarıKabul Et
Çerez & Gizlilik Politikası
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.